Calculadora de IMC
Calculá tu Índice de Masa Corporal con altura y peso.
Calculadora de IMC Online Gratis
La Calculadora de IMC de Toolts estima rápidamente tu Índice de Masa Corporal usando medidas métricas o imperiales. El IMC es una herramienta de detección ampliamente usada que estima la grasa corporal según la relación entre tu peso y tu altura. Aunque no es una medida diagnóstica, ofrece un punto de partida útil para entender si tu peso está dentro de un rango saludable.
Cómo Se Calcula el IMC
La fórmula del IMC divide tu peso por el cuadrado de tu altura. En unidades métricas: IMC = peso (kg) ÷ altura (m)². En unidades imperiales: IMC = (peso (lbs) × 703) ÷ altura (pulgadas)². El resultado es un número que cae en una escala estandarizada usada por organizaciones de salud en todo el mundo.
Categorías de IMC
La Organización Mundial de la Salud clasifica el IMC en cuatro categorías principales. Un IMC menor a 18,5 se considera bajo peso. Un IMC de 18,5 a 24,9 es peso normal. Un IMC de 25 a 29,9 es sobrepeso. Un IMC de 30 o más se clasifica como obesidad, con subdivisiones en 35 (Clase II) y 40 (Clase III). Estos umbrales se basan en datos de riesgo de salud a nivel poblacional.
Limitaciones del IMC
El IMC no distingue entre músculo y grasa, por lo que atletas o personas con alta masa muscular pueden ser clasificados como sobrepeso a pesar de tener baja grasa corporal. Tampoco tiene en cuenta la distribución de grasa — la grasa visceral alrededor de la cintura conlleva mayores riesgos que la grasa subcutánea. La edad, sexo y etnia también pueden afectar cómo el IMC se relaciona con el riesgo real. Para un panorama más completo, consultá con un profesional de salud que pueda evaluar factores adicionales como circunferencia de cintura, presión arterial y niveles de colesterol.